Je ervaart signalen die vragen om een verandering: stress, lichamelijke klachten, problemen in relaties met anderen, weinig zelfvertrouwen. Of misschien ervaar jij wel heel specifieke andere signalen. Dan kun je natuurlijk gewoon op de oude voet blijven doorgaan, maar daar wordt het waarschijnlijk niet beter van.

Je wil het anders, maar hebt geen idee hoe
Hoe zou het zijn als je ’s morgens uitgerust wakker wordt? Dat je voelt dat je weer leeft. Dat je weer energie hebt om leuke dingen te doen. Dat je de regie over je eigen leven weer terug hebt. Dat je rust en balans in je leven ervaart. Dat je vanuit zelfvertrouwen je eigen keuzes durft te maken en je grenzen stelt. Dat je dingen kunt loslaten en kunt ontspannen. Dat je tijd voor jezelf neemt zonder je daar schuldig over te voelen.

Je hoeft het niet alleen te doen
Wat een heerlijk vooruitzicht! En het is dichterbij dan je denkt. Vraag hulp om je oude patronen te doorbreken en dingen op een andere manier te gaan doen. Want dat hoef je niet alleen te doen. Ik begeleid je daarbij, op een manier die bij jou past. Hoe lijkt je dat?

Kom in actie en maak een afspraak

Wat levert een traject je op?
Mensen vragen mij wel eens: “word ik weer helemaal de oude?” Mijn antwoord is duidelijk: “nee. En dat wil je ook niet meer, want je oude jij heeft ervoor gezorgd dat je nu hier zit”. Na het volgen van een therapietraject ben je niet meer dezelfde. Je bent namelijk een ervaring rijker en hebt

• Zelfbewustzijn: je hebt inzicht in wie jij bent en wat voor jou belangrijk is. Je weet welke factoren en patronen een rol spelen bij het ontstaan van jouw stressklachten en wat je daaraan kunt doen. En mocht je toch ooit weer in dezelfde valkuil stappen – wat natuurlijk altijd kan gebeuren – dan weet je ook hoe je er snel weer uit kunt komen.
• Compassie met jezelf: je mag de lat wat lager leggen voor jezelf en je kunt met zachtheid kijken naar wat er allemaal wél goed gaat. Je zet jezelf op de eerste plaats. Waar je eerst bezig was met wat anderen van je zouden vinden, durf je nu echt jezelf te zijn.
• Vertrouwen in je lichaam: je herkent je gevoelens en durft te vertrouwen op de signalen die het lichaam je geeft. Daardoor kun je doen wat nodig is om je problemen aan te pakken.

Waarom bij mij?
Als geen ander weet ik hoe het voelt om signalen te ervaren die schreeuwen om verandering. Om gestrest te zijn en (daardoor) lichamelijke klachten te hebben. Om constant het gevoel te hebben tekort te schieten. Maar ik weet ook dat het anders kan. Dat je weer uit het dal kunt komen en weer kunt genieten van het leven en de mensen om je heen.

Hoe ik werk
Als therapeut werk ik integratief. Dat betekent dat ik voor iedere cliënt een aanpak op maat maak. Dat doe ik samen met jou als cliënt. Want in mijn praktijk ben JIJ de expert. Jij weet wat wel en niet werkt voor jou. Jij hebt eerdere problemen in je leven immers al succesvol aangepakt. En nu je er even niet meer alleen uitkomt, help ik je om het zelf te doen. Op een manier die bij jou past.