Iedere relatie (of het nou een liefdesrelatie is, een relatie tussen collega’s of een relatie tussen gezins- of familieleden) kent hoogte- en dieptepunten. Dat hoort erbij. En vaak kom je er bij moeilijkheden samen prima uit. Maar soms gebeuren er dingen die een grote impact hebben op je relatie. Zoals ouderschap, ziekte, ontrouw, mantelzorg, carrièrewijzigingen of onverwachte tegenslagen. Je merkt dat gesprekken steeds vastlopen, er afstand ontstaat of oude pijnpunten steeds terugkomen. Jullie willen graag dichter bij elkaar komen, maar merken dat de patronen waarin je vastzit dat in de weg staan. Gevoelens van ‘boosheid’ en ‘teleurstelling’ voeren de boventoon en maken dat je je voor elkaar afsluit. Het gevoel van ‘houden van’ dat ooit zo vanzelfsprekend was begint af te brokkelen, teleurgesteld over de vele pogingen die je gedaan hebben om er samen uit te komen.

Op zo’n moment kan het zinvol zijn om in relatietherapie te gaan. Samen onderzoeken we wat er onder de spanningen ligt en hoe jullie op een open, eerlijke manier met elkaar in gesprek kunnen gaan zodat jullie weer meer begrip, vertrouwen, warmte en vrolijkheid in de relatie kunnen brengen. Op een meer persoonlijk niveau kan relatietherapie leiden tot verbeterde zelfkennis en persoonlijke groei. 

Hoe lang duurt een traject?
Een relatietherapietraject bestaat meestal uit acht tot twaalf sessies van 90 minuten. Tussen de sessies oefenen jullie thuis met het nieuwe gedrag of doen jullie opdrachten om jullie relatie te verdiepen.