Stel: je moet een presentatie houden voor een groep mensen. Op het moment dat je het woord neemt, gaat je hart sneller slaan. Je bent je ervan bewust dat iedereen naar je kijkt, wordt rood en gaat stotteren. Wat zullen ze van je vinden?

Of iemand maakt een rottige opmerking over iets wat jij belangrijk vindt. Je voelt de spanning in je lichaam toenemen en bent niet meer in staat iets terug te zeggen. Eigenlijk wil je maar één ding: wegwezen!

Of je merkt op een dag dat je collega’s het heel normaal vinden dat jij iedere keer degene bent die de koffie haalt terwijl je dat helemaal niet wilt. Maar je durft er niets van te zeggen, bang dat je collega’s je dan niet meer aardig vinden.

Je weet één ding: dit wil ik anders.

Persoonlijke ontwikkeling gaat over vragen als:

• Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
• Hoe maak ik juiste keuzes en neem ik juiste beslissingen?
• Hoe kom ik los van ongewenste patronen?
• Hoe ontdek ik wie ik ben en wat ik wil?
• Hoe leer ik oké te zijn met mezelf?
• Hoe laat ik overbodige ballast los?

Het doel is niet om een ander mens te worden of perfect te zijn. Het gaat erom dat je je bewust wordt van ongewenste automatische gedachten, gevoelens en gedragingen zodat je je anders kunt voelen, anders kunt denken en anders kun doen. Hoe lijkt je dat?